| كيف تحافظ على صحّتك بعد الـ 45؟ المؤتمرنت - صرّح طبيب إعادة التأهيل عبد القادر حماوي لوكالة "نوفوستي" الروسية، بأن الحفاظ على النشاط البدني المنتظم بعد سن الـ45 أكثر أهمية من شدة التمارين. وقال ... |
| ألعاب الفيديو تُغيّر قشرة الدماغ.. وتحذير! المؤتمرنت - تكون قشرة الدماغ لدى المراهقين الذين يفرطون في لعب "video games" أرقّ في بعض المناطق، كما تكون مساحة سطحها أصغر في المتوسط.
تُعد ألعاب الفيديو من أ... |
| لماذا يرفض جسمك النوم رغم التعب؟ المؤتمرنت - إذا كنت متعبًا لكن غير قادر على النوم، فقد يعود ذلك إلى اختلال في ساعتك البيولوجية، أو القيلولة النهارية أو القلق أو عوامل أخرى. ففي بعض الأيام، مهما ... |
| كيف نُقلّل خطر الإصابة بالخرف؟ المؤتمرنت - أصدرت منظمة الصحة العالميّة تحديثاً مهمّاً لإرشاداتها المتعلقة بتقليل خطر التدهور المعرفي والإصابة بالخرف، حيث أضافت 7 عوامل خطر جديدة |
| حبة لوز يومياً قد تغيّر صحتك بالكامل المؤتمرنت - يُعد اللوز من أكثر المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد ارتبط تناوله اليومي بعدد من الفوائد الصحية التي تشمل دعم صحة القلب والدماغ، وتحسين جودة النوم |
2003-2026 
